Távok:
- GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL: 110 km, 6500 m szint
- GROSSGLOCKNER TRAIL: 75 km, 4000 m szint
- KALSER TAUERN TRAIL: 50 km, 2000 m szint
- WEISSEE GLETSCHERWELT TRAIL: 30 km, 1000 m szint
- GGUT 110|2: 110 km-es táv teljesítése párban, váltóban
1. Tengerszemek közt, gleccsereken keresztül futás, magashegyi tiszteletparancsoló látkép, vízesések, virágok, a Grossglockner Ultra-Trail bármelyik távját is választod, elképesztő környezetben futhatsz.
2. Szervezés tökéletes, igen korrekt rajtcsomag (DYNAFIT Vertical 4 mellény a rajtcsomagban!), buszos szállítás rajtba/célba, Hammer frissítés (zselék, szeletek, iso) a pontokon.
3. Amire készülj: technikás, sziklás terep. Bár alpesi viszonylatban nem tűnik soknak az 50 km-hez a 2000 méter szint, de nem egy gyors pálya a technikás pálya miatt. A versenyleírás, amely szerint kihívást jelentő terep, alpesi körülmények között, amelyet rossz időjárási körülmények nagyon nehezzé tudnak tenni, nem túlzó. A verseny jelentős része halad 2500 méteres magasság fölött. Nem illik letegezni a hegyet! (Többi távra is érvényes!)
Pályajelölés segít, hogy merre megy az út
4. A verseny útvonala két magas hegyre mászik fel: Kalser Tauern (2518 m) csúcsára és a 2639 méter magas Kapruner Törl csúcsra. Mivel lent a völgyben kánikula volt, így a magasabb részeken is elég volt a póló mozgás közben, ugyanakkor a csuklómon volt a karmelegítő, jól esett néhány hűvösebb részen felhúzni.
5. Bőven vigyél magaddal elegendő vizet, frissítést 1-1 pontról. Az 50 km-s távon 2 nagyobb frissítőpont és két másik pont van, ahol vizet adnak. Hosszú órák el tudnak telni két pont között, érdemes erre készülni.
+1 Érdemes több napot eltölteni a környéken.
- Verseny után másnap reggel elmentem futni egy 12 km-s kört, érintve a verseny első pár kilis szakaszát is. Mivel Tamás sajnos lebetegedett, így futás után egyedül mentem fel a Blauspitze csúcsra. Kalsból kellemes szintes túra, de állóképességen kívül semmilyen technikai tudást nem igényel a csúcs meghódítása.
A videó a Blauspitze csúcs megmászása után a gerincen készült. 0:12-nél Grossglockner (3798 m), 0:15-nél a Blauspitze csúcs keresztje látszik.
- Családdal, kisgyerekkel, idősebbekkel is szuper környék, kabinos felvonókkal is mesés helyekre el lehet jutni. (Pl. 2.405 méter, Alder Lounge)
Forrás: https://www.ultratrail.at/english/races/kalser-tauern-trail/
Pár éves trend nálunk, hogy a tengerparti nyaralások helyét egyre inkább átveszi, hogy valami alpesi 50 km körüli futóversenyre megyünk „nyaralni.” Idén szeptemberben döbbentem rá, hogy a futónadrág, trikó alatt nem ért nap egész nyáron. Ugyanakkor évről évre csodásabbnál csodásabb helyekre jutunk el. 2018-as 5 napos nyaralásunkat a Kalser Tauern Trail köré szerveztük.
A Grossglockner Ultra-Trail 110 km- s távja Kaprunból indul és oda is érkezik, míg a többinél nem azonos a rajt és cél helyszíne.
A Kalser Tauern Trail 50 km-s távja Kals am Großglockner-ből indul és a Hohe Nemhzeti Parkon keresztül haladva Kaprunba érkezik. A verseny honlapján buszjegyet is lehet venni: rajt reggelén Kaprunból a rajtba vagy a verseny után több időpontban indul járat Kaprunból Kalsba. Mi az utóbbi opciót választottuk, szállást a festői Kalsban foglaltunk, így a verseny reggelén csak kényelmes ki kellett battyognunk a rajtba.
A szintidő 15 óra, nagyon kényelmes tempóval is abszolválni lehet. Én 8:49 alatt teljesítettem a versenyt úgy, hogy életemben nem csináltam útközben ennyi képet. Úgy voltam vele, nem minden nap lehetek ilyen helyen, elvégre ez a nyaralásunk, akkor meg nem meghalós tempóban megyek, inkább gyönyörködök és jól érzem magam. Futok ahol tudok, sziklákon mászok, ahol épp azt kell és futócipőben síelek: https://futasrolnoknek.hu/data/articles/1/11/article-1117/VID_20180728_122625.mp4
Grossglockner ultra-trail - 50 km futómámor
„Tűz a nap, közben a lábam a már átázott cipőben a hűs havat tapossa. Csodásan végletes. Vízesés, bővízű patakok dübörgő hangja, vízpára a bőrömön, tűz a nap, még mindig hidegek a lábfejeim, előbukkan egy kristálytiszta tó, annyi inger, hogy még jobban beleszédülök, már "túl sok" a csoda. Végre szétszakadt annyira a mezőny, hogy bár látom az előttem haladót még, de már szinte egyedül vagyok. Apró porszemként haladok a hatalmas hegyek között, morajló patakok mellett. Célba akarok érni, de nem akarok célba érni. Paradox egy érzés. Túl jó itt. Természet, erő, ellentétek, végletek.”
Sára teljes beszámolója itt olvasható.