2017 tavaszán futással, azaz terepfutással bővült az AlpinTeam egyesületünk. A már ismert Alpinbike Team, az AirborneClub és a SpiderClub filozófiával indítjuk el negyedik, Alpinrun szakosztályunkat. Szeretnénk létrehozni egy kis klubot, amely a futóboltunk köré szerveződő futókat, versenyzőket fogja össze.

Versenyajánló Nagy Sárától: Grossglockner-Ultra Trail

Versenyajánló Nagy Sárától: Grossglockner-Ultra Trail

2018.12.06.
Jövő nyáron 2019. július 26. és 28. között kerül megrendezésre a Grossglockner Ultra-Trail. Versenyajánló azoknak, akik kacérkodnak a nevezéssel és hasznos információk azoknak, akik esetleg már beneveztek.

Versenyajánló Nagy Sárától: Grossglockner-Ultra Trail

Távok:

  • GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL: 110 km, 6500 m szint
  • GROSSGLOCKNER TRAIL: 75 km, 4000 m szint
  • KALSER TAUERN TRAIL: 50 km, 2000 m szint
  • WEISSEE GLETSCHERWELT TRAIL: 30 km, 1000 m szint
  • GGUT 110|2: 110 km-es táv teljesítése párban, váltóban

1. Tengerszemek közt, gleccsereken keresztül futás, magashegyi tiszteletparancsoló látkép, vízesések, virágok, a Grossglockner Ultra-Trail bármelyik távját is választod, elképesztő környezetben futhatsz.

 

2. Szervezés tökéletes, igen korrekt rajtcsomag (DYNAFIT Vertical 4 mellény a rajtcsomagban!), buszos szállítás rajtba/célba, Hammer frissítés (zselék, szeletek, iso) a pontokon.

3. Amire készülj: technikás, sziklás terep. Bár alpesi viszonylatban nem tűnik soknak az 50 km-hez a 2000 méter szint, de nem egy gyors pálya a technikás pálya miatt. A versenyleírás, amely szerint kihívást jelentő terep, alpesi körülmények között, amelyet rossz időjárási körülmények nagyon nehezzé tudnak tenni, nem túlzó. A verseny jelentős része halad 2500 méteres magasság fölött. Nem illik letegezni a hegyet! (Többi távra is érvényes!)

Pályajelölés segít, hogy merre megy az út

 

4. A verseny útvonala két magas hegyre mászik fel: Kalser Tauern (2518 m) csúcsára és a 2639 méter magas Kapruner Törl csúcsra. Mivel lent a völgyben kánikula volt, így a magasabb részeken is elég volt a póló mozgás közben, ugyanakkor a csuklómon volt a karmelegítő, jól esett néhány hűvösebb részen felhúzni.

5. Bőven vigyél magaddal elegendő vizet, frissítést 1-1 pontról. Az 50 km-s távon 2 nagyobb frissítőpont és két másik pont van, ahol vizet adnak. Hosszú órák el tudnak telni két pont között, érdemes erre készülni.

+1 Érdemes több napot eltölteni a környéken. 

  • Verseny után másnap reggel elmentem futni egy 12 km-s kört, érintve a verseny első pár kilis szakaszát is. Mivel Tamás sajnos lebetegedett, így futás után egyedül mentem fel a Blauspitze csúcsra. Kalsból kellemes szintes túra, de állóképességen kívül semmilyen technikai tudást nem igényel a csúcs meghódítása.

A videó a Blauspitze csúcs megmászása után a gerincen készült. 0:12-nél Grossglockner (3798 m), 0:15-nél a Blauspitze csúcs keresztje látszik.

https://www.facebook.com/sajatosvenyen/videos/225748474790365/?eid=ARAxjPOhUkxp8v9Q_fSvYJCN3rbPijxASvRzqqxW2Y6l9DIrXrbqgmD-1yQGj_PBfQOD4D5_CrV7J5RB

  • Családdal, kisgyerekkel, idősebbekkel is szuper környék, kabinos felvonókkal is mesés helyekre el lehet jutni. (Pl. 2.405 méter, Alder Lounge)

Forrás: https://www.ultratrail.at/english/races/kalser-tauern-trail/

Pár éves trend nálunk, hogy a tengerparti nyaralások helyét egyre inkább átveszi, hogy valami alpesi 50 km körüli futóversenyre megyünk „nyaralni.” Idén szeptemberben döbbentem rá, hogy a futónadrág, trikó alatt nem ért nap egész nyáron. Ugyanakkor évről évre csodásabbnál csodásabb helyekre jutunk el. 2018-as 5 napos nyaralásunkat a Kalser Tauern Trail köré szerveztük.

A Grossglockner Ultra-Trail 110 km- s távja Kaprunból indul és oda is érkezik, míg a többinél nem azonos a rajt és cél helyszíne.

A Kalser Tauern Trail 50 km-s távja Kals am Großglockner-ből indul és a Hohe Nemhzeti Parkon keresztül haladva Kaprunba érkezik. A verseny honlapján buszjegyet is lehet venni: rajt reggelén Kaprunból a rajtba vagy a verseny után több időpontban indul járat Kaprunból Kalsba. Mi az utóbbi opciót választottuk, szállást a festői Kalsban foglaltunk, így a verseny reggelén csak kényelmes ki kellett battyognunk a rajtba.

A szintidő 15 óra, nagyon kényelmes tempóval is abszolválni lehet. Én 8:49 alatt teljesítettem a versenyt úgy, hogy életemben nem csináltam útközben ennyi képet. Úgy voltam vele, nem minden nap lehetek ilyen helyen, elvégre ez a nyaralásunk, akkor meg nem meghalós tempóban megyek, inkább gyönyörködök és jól érzem magam. Futok ahol tudok, sziklákon mászok, ahol épp azt kell és futócipőben síelek: https://futasrolnoknek.hu/data/articles/1/11/article-1117/VID_20180728_122625.mp4

Grossglockner ultra-trail - 50 km futómámor

„Tűz a nap, közben a lábam a már átázott cipőben a hűs havat tapossa. Csodásan végletes. Vízesés, bővízű patakok dübörgő hangja, vízpára a bőrömön, tűz a nap, még mindig hidegek a lábfejeim, előbukkan egy kristálytiszta tó, annyi inger, hogy még jobban beleszédülök, már "túl sok" a csoda. Végre szétszakadt annyira a mezőny, hogy bár látom az előttem haladót még, de már szinte egyedül vagyok. Apró porszemként haladok a hatalmas hegyek között, morajló patakok mellett. Célba akarok érni, de nem akarok célba érni. Paradox egy érzés. Túl jó itt. Természet, erő, ellentétek, végletek.”

Sára teljes beszámolója itt olvasható.

 

További cikkek:

Túra
127 km és 6660 m szintemelkedés a Tengeri Alpokban
2023.02.15.
Az Alpin Team február első hétvégéjén tartotta a szokásos edzőtáborát Monaco-ban, illetve a francia Riviéra hegyvidékén. Munkatársunk, Kovács Józsi a futó szekciót képviselte. ...
Túra
114 km gyönyörűség: Ultrabalaton Trail
2022.10.26.
Munkatársunk, Kovács Józsi a 10. helyen futott be az Ultrabalaton Hegyestű Trail terepfutó versenyen, ahol 114 km-t és 2100 méter szintemelkedést kellett leküzdeni a futóknak ...
Túra
Volt egyszer egy Beac Maxi
2022.09.16.
Munkatársunk, Kovács Józsi egy klasszikus teljesítménytúrán járt a hétvégén. A terepfutó versenyzés előtt, hazánkban a természetet kedvelő futók ilyen TT-ken edzettek ...
SpiderClub Airborne